И о здоровье

[Sammium]

30 отжиманий с колен. При моих слабых руках - кроме шуток, великое достижение))
А если просто - 15 раз. А и не буду больше с колен - есть в этом что-то унизительное.
Ой, и 20 тоже могу. Однако, живём
В общем, вы уже поняли - сейчас у меня не отчаянная борьба с немощью, а гонка за достижениями. Сильно увлекаться не стоит, да я и не буду - спорт в моей жизни далеко не самое главное. Но держать себя в форме постараюсь - так и трудоспособность выше, и настроение лучше, и вид мой окружающих не удручает))
Тем, кто делился со мной мазохизмом - ещё раз спасибо огромное!)) Пока больше не нужно, однако данному качеству наверняка можно найти и другие применения. А у меня самый трудный этап всё-таки пройден, и теперь на физическую нагрузку мышцы отзываются радостью.
И ещё очень помог один зараза персонаж, в которого меня тут угораздило влюбиться. До состояния "ты будешь вечно со мной", чего давно уже не бывало. Момент подселения в мою многострадальную голову, как всегда, уловить не удалось. Просто вот просыпаюсь тут на днях, а мне и говорят: "Доброе утро! Ну что, зарядка?"
С ранним подъёмом пока всё непросто, и с некоторыми другими вещами - тоже. Но одна проблема таки решена

@темы: Здоровье, Лытдыбр

Comments

[SturmFliege]

И ещё очень помог один зараза персонаж,

Не Конрад, часом?

[Sammium]

SturmFliege, он, родимый - чтоб он был здоров! Третью неделю хожу и улыбаюсь...

[Сиреневая Совесть]

Насчет физической формы...
Я всё обдумываю мыслю походить в бассейн, и всё никак до него не дойду... Может, сообразим на двоих какой-нибудь бассейн?)

[Sammium]

Сиреневая Совесть

Может, сообразим на двоих какой-нибудь бассейн?)

Мы столько не выпьем!
А кроме шуток - нет, вряд ли. Я сама обдумывала насчёт бассейна и решила, что слишком это сложно. А стыковаться с тобой - ещё сложнее, у нас же у обеих привычки к регулярности нет

[Сиреневая Совесть]

Sammium,

у нас же у обеих привычки к регулярности нет

Да, есть такой момент))) Ну, ладно, пусть живет тогда бассейн, не будем его пить)))

[Idiots Lantern]

Сэм, ну ты и ГЕРОЙ!

[Sammium]

cherubino_amoureux, не, я не герой - просто жыть очень захотелось, вот и пришлось со здоровьем разбираться.

[Idiots Lantern]

Ну так щас-то уже речь идёт о "достичь результатов", имхо)))
Прям стыдно тут...рядом сидеть.)))) Эхь, вот кааак пойду на какую-нибудь аэробику - или на танцы. Остальное всё не переношу, хех.

[Sammium]

cherubino_amoureux, так не совсем же я баклан, чтобы издеваться над собой долго и безрезультатно.

А насчёт танцев или аэробики - давай-давай, дело хорошее)) Хороший способ почувствовать своё тело, какое они на самом деле замечательное

[Idiots Lantern]

Дык! Вокалист вообще просто обязан чувствовать и понимать своё тело) И дыхалка должна быть хорошая)
А уж мне-то грех не - я в своей жизни поочерёдно занимался четырьмя различными видами танцев)