Страж бардака
Вчера был у врача. Теперь знаю, что с моей левой задней ногой. Нет, было даже подозрение, что там есть пяточная шпора, но всё не совсем так - их там две, одна внутрь и одна наружу. Обе маленькие, конечно, - ходить на этом можно было, если не очень долго и быстро, и даже немножко танцевать.
Теперь ношу силиконовый подпяточник, ем таблетки, по поводу чего на неделю трезвенник, хромаю меньше. Собираю с пола карандаши пальцами ног. Фтыкаю на ударно-волновую терапию, которую надо будет делать. Сломал мозг об рекомендацию вести активный образ жизни, не нагружая при этом стопу: на руках же не умею ходить, а если умел бы - странно было бы, холодно и грязно... Ну ладно, пешком все наземные участки между домом и работой плюс в пару-тройку магазинов заглянуть - хватит для начала, на прошлой неделе и это было бы тяжко. Гидромассаж с морской солью - слишком курчаво всё-таки, заменим солевыми ванночками и сжатой струёй душа.
Как-то так. Гадство то ещё, но, к счастью, излечимо. Глядишь, к середине января пройдёт. Потом ещё стельку ортопедическую носить - но это уже такие мелочи...
Теперь ношу силиконовый подпяточник, ем таблетки, по поводу чего на неделю трезвенник, хромаю меньше. Собираю с пола карандаши пальцами ног. Фтыкаю на ударно-волновую терапию, которую надо будет делать. Сломал мозг об рекомендацию вести активный образ жизни, не нагружая при этом стопу: на руках же не умею ходить, а если умел бы - странно было бы, холодно и грязно... Ну ладно, пешком все наземные участки между домом и работой плюс в пару-тройку магазинов заглянуть - хватит для начала, на прошлой неделе и это было бы тяжко. Гидромассаж с морской солью - слишком курчаво всё-таки, заменим солевыми ванночками и сжатой струёй душа.
Как-то так. Гадство то ещё, но, к счастью, излечимо. Глядишь, к середине января пройдёт. Потом ещё стельку ортопедическую носить - но это уже такие мелочи...
Резать не надо - уже хорошо. Здоровья тебе.
Сломал мозг об рекомендацию вести активный образ жизни, не нагружая при этом стопу:
Да, вот это, конечно... чуднО. Разве что в
о времяжоркутренажёрку записаться на ум приходит. По улицам велик не сезон крутить.На, вот, картинку.
Чтоб точно приснились:читать дальше
В любом случае, изводи скорее свои шпоры и больше не отращивай по возможности)