Страж бардака
Когда что-то как-то почему-то нет сил вообще ни на что - очень трудно бывает вспомнить, что это значит: что-то пошло не так, сил нет по конкретной причине, скорее всего - устранимой, полностью или частично. Ну не тот ещё у меня возраст, чтобы просто так фоново разваливаться на ходу. И не очень скоро будет тот. А пока - пройтись для начала по простейшему чек-листу, что-то вроде этого.
_Я задолбался? Если да, отдохнуть поскорее ну хоть как-то. Если ситуация совсем не располагает к отдыху - делать нечего, кофеин друг человека, выжать из себя ещё немножко, а потом тем более отдохнуть.
_У меня что-то болит? Если да, и причина понятна - устранить её уже наконец (если в голове крутятся мысли, не принять ли обезболку, значит - принять, будет лучше). Если причина неизвестна - выяснить и устранить.
_Я чем-то заболел? Если да, скорей всего, обострение родной и привычной хроники, ну и гасить его побыстрее, я же тыщу раз делал, и знаю, как. Если что-то новенькое - разбираться, в чём дело, и лечиться по новой схеме.
Да, и метеозависимости у меня нет. Точнее, можно сказать, что есть, но проявляется только на фоне чего-то из предыдущих пунктов. Если по ним порядок - силы есть в любую погоду.
_Я испытываю моральные страдания? Если да, скорей всего это чувство вины. Стоп. Перед кем - и за что? Скорей всего, это невротическое чувство вины, иррациональное чуть менее, чем полностью, - ну, например, перед школьной учительницей математики - за то, что она старалась и страдала, а я так и освоил стереометрию (вот вам смешно... хотя, может, и не смешно). Ну и живу ведь как-то без школьной стереометрии, надеюсь, она без меня тоже - не спрашивал, если честно...
Если нет - тогда, может, грёбаный лютый стыд за то, что я далёк от идеала? В общем, я и правда от него далёк. Но в целях большей эффективности приближения к нему этим можно пренебречь.
Если не это - я чувствую себя недостойным того, что у меня есть? Так. Стоп. Какого хрена? Просто - хватит.
Если это что-то другое - думать, разбираться.
Чек-лист пройден, но ситуация осталась непонятной? Поговорить с кем-нибудь об этом, станет понятнее.
Или отвлечься от проблемы, ну хоть книжку почитать, и решение потом придёт само.
Или просто поспать - хз, поможет ли, но хоть посплю.
В данном конкретном случае было иррациональное чувство вины плюс обострение пяточной шпоры. Короткий разговор и несколько таблеток - и вот я снова у себя есть, бодрый и полный сил. Всегда бы так вспоминать про "что не так и как с этим бороться". И лучше бы пораньше, но тут уж как получится - это, увы, не очень просто.
_Я задолбался? Если да, отдохнуть поскорее ну хоть как-то. Если ситуация совсем не располагает к отдыху - делать нечего, кофеин друг человека, выжать из себя ещё немножко, а потом тем более отдохнуть.
_У меня что-то болит? Если да, и причина понятна - устранить её уже наконец (если в голове крутятся мысли, не принять ли обезболку, значит - принять, будет лучше). Если причина неизвестна - выяснить и устранить.
_Я чем-то заболел? Если да, скорей всего, обострение родной и привычной хроники, ну и гасить его побыстрее, я же тыщу раз делал, и знаю, как. Если что-то новенькое - разбираться, в чём дело, и лечиться по новой схеме.
Да, и метеозависимости у меня нет. Точнее, можно сказать, что есть, но проявляется только на фоне чего-то из предыдущих пунктов. Если по ним порядок - силы есть в любую погоду.
_Я испытываю моральные страдания? Если да, скорей всего это чувство вины. Стоп. Перед кем - и за что? Скорей всего, это невротическое чувство вины, иррациональное чуть менее, чем полностью, - ну, например, перед школьной учительницей математики - за то, что она старалась и страдала, а я так и освоил стереометрию (вот вам смешно... хотя, может, и не смешно). Ну и живу ведь как-то без школьной стереометрии, надеюсь, она без меня тоже - не спрашивал, если честно...
Если нет - тогда, может, грёбаный лютый стыд за то, что я далёк от идеала? В общем, я и правда от него далёк. Но в целях большей эффективности приближения к нему этим можно пренебречь.
Если не это - я чувствую себя недостойным того, что у меня есть? Так. Стоп. Какого хрена? Просто - хватит.
Если это что-то другое - думать, разбираться.
Чек-лист пройден, но ситуация осталась непонятной? Поговорить с кем-нибудь об этом, станет понятнее.
Или отвлечься от проблемы, ну хоть книжку почитать, и решение потом придёт само.
Или просто поспать - хз, поможет ли, но хоть посплю.
В данном конкретном случае было иррациональное чувство вины плюс обострение пяточной шпоры. Короткий разговор и несколько таблеток - и вот я снова у себя есть, бодрый и полный сил. Всегда бы так вспоминать про "что не так и как с этим бороться". И лучше бы пораньше, но тут уж как получится - это, увы, не очень просто.